GetTraining
Стрес мениджмънт
45.00 лв. с ДДС
до 11-12-2017

Стрес мениджмънт


16-12-2017 до 16-12-2017 10:30 - 13:00

0887 122827
Моля, споменете Seminari365.com!

Защо да запишете обучението?

Погълнати от динамиката на съвременния живот, често забързани и гонещи крайни срокове, забравяме да обърнем внимание на себе си.

Забравяме за собствените си потребности, за това, кое е важно за нас. Спрете за момент! Личното щастие не е илюзия, не е нещо непостижимо.

Ще си поговорим за това какво е стресът и от къде идва, как можем да започнем да го овладяваме и в крайна сметка да се преборим с него.

Защото всеки човек е значим и заслужава да живее спокойно и балансирано!

 

ПРОГРАМА

1. Какво е стрес?
2. Биологични механизми на стреса и за какво ни служи той?
3. Разлика между стрес и дистрес.
4. Дистрес или бърнаут (синдром на професионалното прегаряне)?
5. Личностни характеристики, които затрудняват адаптирането към стреса на работното място.
6. Характеристики на работната среда, допринасящи за високото ниво на стрес.
7. Начини за справяне със стреса на работното място – индивидуални и групови.
Адрес: София бул. Васил Левски 100 Б
comments powered by Disqus