BIMEC Ltd

360.00 лв. с ДДС
до 24-01-2018

"Живот, изпълнен с щастие и удовлетвореност" - обучителен курс (събота следобед)


03-02-2018 до 24-03-2018 14.00

+359 885 049557
Моля, споменете Seminari365.com!

Лектори: Любов Кирилова, Валя Данкова

7 сесии в 7 седмици, 7 "смъртни гряха" спрямо щастието, 7 навика на най-щастливите и как да ги прилагаме в живота.

Какви са характеристиките на един щастлив живот?

Това със сигурност е един от най-често задаваните и най-важни въпроси в живота ни, още от времето на нашите предци.

Буда се отказва от царството си в търсене на щастие. Много гръцки философи (от Аристотел до Епикур; от Платон до Сократ) имат свои собствени възгледи за това, което е необходимо, за да бъдем щастливи. 
И, разбира се, ние всички имаме собствени теории за щастието.

Но колко валидни са нашите теории? 

До скоро, можехме да търсим отговорите само в разговори с духовни водачи. 
Или, ако имаме късмет, бихте могли обсъждаме тези теми на разговори с приятели и семейството ни, късно вечер (най-вероятно придружени с голямо количество алкохол). 

За щастие, всичко се е променило сега. През последните 10-15 години учените обстойно изследват темата за щастието и вече имаме една по-добра научна представа какво ни е необходимо, за да имаме щастлив живот. 

Този курс, разработен от проф. Радж Рагунатан от Училището МакКомбс по бизнес към Университета на Тексас в Остин, съчетава познанията и последните открития на различните научни области, в това число психология, невронаука и теория на поведенческите решения, за да предложи изпробвана и практична рецепта за водене на живот, изпълнен със смисъл и щастие.

Този курс ще Ви помогне да намерите отговори на въпроси като:

Защо най-умните и най-успешните, не са толкова щастливи, колкото биха могли или трябва да бъдат?

  • Какви са 7-те смъртни гряха спрямо Щастието, които дори умните и успешните извършват?
  • Кои са 7-те навика на най-щастливите и как можете да ги прилагате в живота си?

Методология: По отношение на методологията на провеждане на курса, както създателят му – Радж Рагунатан, така и ние – неговите партньори за Европа - вярваме, че най-добре се учи, когато участниците се забавляват. Затова курсовете се градят по-малко върху лекции и повече върху дейности, които включват интерактивност и водят до осъзнатост (опознаване на себе си и околните). Курсът включва, освен упражненията за създаване на навиците на „най-щасливите”, така и много дискусии и скали за самооценка.

Програма Курс 2 – събота следобед

 

Съдържание

Дата

Модул 1

Въвeдение: Какво е щастието? Измерване на щастието.

Първи грях: Подценяване на щастието

Първи навик: Приоритизиране –  но не преследване – на щастието

Първо упражнение

3 февруари 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Модул 2

Втори грях: Стремеж към превъзходство

Втори навик: Търсене на оптимално преживяване (поток) Второ упражнение

10 февруари 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Модул 3

Трети грях: Отчаяна потребност от любов

Трети навик: Потребност да обичаш (и да даваш)

Трето упражнение

17 февруари 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Модул 4

Четвърти грях: Свръхконтрол

Четвърти навик: Постигане на вътрешен контрол

Четвърто упражнение

24 февруари 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Модул 5

Пети грях: Недоверие към другите

Пети навик: Проявяване на разумно доверие

Шести грях: Страстно/безразлично следване на страстта

Шести навик: Безпристрастно следване на страстта

Пето и шесто упражнение

10 март 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Модул 6

Седми грях: Пристрастеност към разума

Седми навик: Осъзнатост

Седмо упражнение

17 март 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Модул 7

Заключение: А сега накъде? Как да поддържаме навиците?

Формулата: печеля-печелиш-печелим-печелят

24 март 2018

От 14.00 до 17.30 часа

Адрес: София
comments powered by Disqus